A pele é o maior órgão corpo humano, conferindo a ela equilíbrio e proteção. Interface do corpo com o meio ambiente ele regula as trocas de temperaturas funcionando como termômetro para o corredor. Como mecanismo de defesa nos protege das mais diversas formas de agressão, entre elas os raios solares.

A superexposição aos raios UV solares é considerada hoje a principal causa do câncer de pele, que segundo a OMS mata mais de 60,000 pessoas por ano.

Conciliar o sol com a realização de práticas esportivas ao ar livre requer a adoção de medidas preventivas como a utilização de roupas adequadas (que permitam ao mesmo tempo a transpiração e o bloqueio dos raios UV), óculos e chapéu (protegendo inclusive as córneas) e o uso do filtro solar nas áreas expostas.

A exposição solar esporádica, como a do corredor, parece estar relacionada com índices aumentados de câncer de pele. A aplicação de filtros solares de preferência bloqueadores com fator de proteção superior a 15 é fundamental. Aplicar uma camada visível e uniforme cerca de 30 minutos antes da atividade física e reaplica-la a cada 2 horas são medidas vitais de saúde e prevenção.